0
0
Read Time:55 Second
நம் அன்றாட வாழ்வில் முக்கோணங்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
கட்டுமானத்தைத் தவிர, முக்கோணங்களும் யோகாவில் பயன்பாடுகளைக் காண்கின்றன.
யோகாவில், முக்கோண போஸ் சமஸ்கிருதத்தில் திரிகோனாசனம் (trikonasana)என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இங்கு திரி (tri)என்றால் மூன்று மற்றும் கோனா(kona) என்றால் மூலை என்று பொருள்.
இந்த யோக போஸ் கழுத்து மற்றும் முதுகை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் முதுகுவலி போன்ற பல நன்மைகளை வழங்கும் ஒரு சிகிச்சை போஸ்(pose) ஆகும்; செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் போன்றவை.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %