Read Time:1 Minute, 21 Second
மனித உடலின் இயல்பான வெப்பநிலை தசமங்களில் குறிக்கப்படுகிறது,
அதாவது 98.6 °F.
நமது உடல் வெப்பநிலை, நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
இது காலையில் மிகக் குறைவாகவும் (காலை 4 மணி முதல் 6 மணி வரை) மாலையில் அதிகபட்சமாகவும் (மாலை 6 மணி முதல் இரவு 8 மணி வரை) இருக்கும். நமது உடல் 97 °F முதல் 98.6 °F வரையிலான பாதுகாப்பான வரம்பிற்குள் வெப்பநிலையை வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டது. நாம் குளிர்ச்சியாக உணரும்போது, நாம் நடுங்கத் தொடங்குகிறோம், இது வெப்பத்தை உருவாக்கும் தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கமாகும். நாம் சூடாக உணரும்போது, நமக்கு வியர்க்க ஆரம்பிக்கிறது, இது உடலை குளிர்விக்க உதவுகிறது. நாம் குளிர்ச்சியாக உணரும்போது தோலில் சிலிர்ப்பு தோன்றும்; இவை உண்மையில் உடலின் முடியை உயர்த்தும் மற்றும் அவற்றின் தடிமன் அதிகரிக்கும் சிறிய தசைகள்.